夏季学车8大注意事项

今年南充的夏天虽然不及往年热，但是还是得做好防暑准备。出门学车前先查看天气情况，还要做好以下的学车准备工作。

1、多喝水，多喝水，多喝水。

重要的事情说三遍，夏天天气炎热，尤其是在深圳，早上7点就开启炙烤模式，身体极度缺水，很容易引起中暑，一定要及时补充水分。

2、备好防暑药品

像人丹、风油精、绿豆汤这些建议大家多备一些，防止中暑也提神醒脑，容易被蚊虫叮咬的人记得多涂六神。

3、早晚易学车

尽量避开日照高峰值学车，早上学车清爽，晚上学车可以熟悉运用灯光，以后轻松面对灯光模拟考试。

4、防晒霜，防晒霜，防晒霜

防止紫外线晒伤，胳膊、腿、脖子等部位多涂几次防晒霜。

5、注意休息

练车过程中如果感觉身体不舒服，千万不要硬撑，应马上告诉教练，及时到阴凉处休息。不要硬撑着学车，这样不仅学不好车，也会对身体造成伤害。

6、白开水比饮料更解暑

多喝天然矿泉水，人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致，饮料这类人工水是酸性的，所以喝了是没啥效果滴。

7、衣服要宽松舒适

衣服要宽松、吸汗为主。太紧的衣服不利于呼吸，也不利于排汗。鞋最好是运动鞋，严禁穿拖鞋，高跟鞋学车。

8、注意夏日饮食

夏天学车前不喝冷饮，不吃冰西瓜、不去大排档等，否则容易引起急性消化系统疾病。一定要注意饮食，多吃些清淡的食物。

温馨提示：

1、不学车时尽量少在车里呆着，车里空气流通少，会给人很闷的感觉，多在树荫底下站站，虽然热，却不闷；

2、夏天天气热，人也容易上火，心浮气躁，要学会调整心态。加上夏季炎热，容易产生睡意，要记得保证睡眠；

3、手脚并用的操作一定要轻柔，不要着急。天气热，一着急容易出汗中暑；

4、夏季容易出汗，掌心滑腻而握不紧方向盘，要勤洗手；

5、教练车都有空凋，外面空气炎热，不要将空调温度设置太低，否则一热一冷切换，容易感冒、头晕、恶心等。

认真准备，夏季学车也可以美美哒，南充驾校在这里大家早日考完驾照，平安上路。平安驾驶不仅是对自己负责更是对家人社会负责。