如何克服驾驶考试紧张的妙招？

　　如何克服驾驶考试紧张的妙招？南充驾考的小编教你以下几招：

　　1.深呼吸方法：在试验前找个安静的地方，站立，闭眼，放松，深呼吸，同时默默地“1  -  2  -  3”，心想：放松，放松。这可以使血液循环减慢，心灵平静下来，整个身体都有一种放松的感觉。

　　2.扮鬼脸方法：找一个稍微偏僻的地方玩陌生的脸，噘嘴，抬起鼻子，眯眼，放松面部肌肉。如果你能够面对小镜子，看到自己奇怪的风度，你肯定会笑和笑，所有的胃想法都会消失。

　　3.精神上的鼓励：我想在心里，我会成功，我将能够超常地发挥并获得好成绩。我测试不好，其他人也不好。相反，它会减轻压力，维持正常的心脏。

　　4.现场活动方法：由于正常的张力也会在体内产生大量的热量，你可以在测试前稍微锻炼一下，使热量消散。你可以走路，小跑，摆动，踢腿;你可以握住你的手放开，让你的肌肉收紧和放松;你可以在考试期间强迫身体的某个部位。这种紧张将逐渐消失。

　　5.闭眼以提升神灵：闭上眼睛，通过鼻子呼吸，平静你的目光。我可以想象一个人走在安静的森林里，自满。

　　6.凝视方法：确定一个远处的明亮物体，凝聚并仔细分析并思考其颜色和距离。

　　7.漫画消遣：一些可夸张和有趣的漫画作品，促进愉快的心情，高兴的情绪，恢复优越感，恢复自信。

　　8.自我暗示：“我做好充分准备，不会考不好”，“胆小就是懦夫的行为”。

　　9.类比法：“我对考试感到紧张，任何人都对考试感到紧张。”我不妨把它当作自己。

　　10.联系法：当你紧张时，想想你成功做了什么，并回想成功的心理体验。这将非常令人满意，从而消除紧张局势。